Clases de Judo infantil

Ya hemos abierto el grupo de Judo infantil.

Los sábados de 11:00 a 12:00

En la Asociación Cultural Deportiva RIO (C/ Cochabamba, 2 -zona Bernabéu-)

Tus hijos no tienen tiempo durante la semana para hacer deporte porque tienen que estudiar, ya tienen suficientes actividades durante la semana pero necesitan hacer deporte para relajar la mente y cansar el cuerpo  y así llegar a casa más relajados, buscas una actividad que sea divertida pero que también inculque valores aplicables a la vida diaria.

Aprovecha el horario de sábado. Apunta a tus hijos a Judo, ¡Ven a entrenar con nosotros! Según la UNESCO el mejor deporte para niños dese los 4 años... y una vez lo pruebes opinaras que es el mejor deporte para el resto de la vida.

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Nuevo curso 2016-2017

Terminando el mes de Septiembre ya estamos todos.

Ahora a por el nuevo curso. Crecer y mejorar.

Jiu-Jitsu, Defensa Personal, Judo, Judo infantil

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Despidiendo el Curso 2015-2016 en el Gimnasio Ready Sport Club

Despidiendo el Curso 2015-2016 en el Gimnasio Ready Sport Club con unos tai otoshi.

En ausencia de mi maestro Mariano Sancho y de nuestro compañero José Porras, he tenido el placer de dar las clases de Jiu-Jitsu de este mes de julio junto a mi compañero Fran.

Muchas gracias a Fran por su ayuda, a José, que se recupere pronto, y a todos los que habéis venido este mes, espero que os haya sido de provecho. Nos vemos el próximo curso, en septiembre, dentro de nada.

Y para que el mono de entrenamiento no sea muy grande os recuerdo que en Agosto sigo dando clase en la Asociación Cultural Deportiva Rio (C/ Cachabamba, 2) y al aire libre. Mientras haya alumnos las puertas no se cierran.

P.D.: Me quedo con el último tai otoshi. Gracias Álvaro Fuente.

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Exámenes de Cinturón Negro de Jiu-Jitsu, verano 2016

Este sábado 2 de Julio hemos estado en las instalaciones de la Federación Madrileña de Judo y D.A. con motivo de la celebración de los exámenes de cinturón negro de Jiu-Jitsu.

 

Estudia y entrena, entrena y estudia

A propósito de esta foto que recogían nuestros compañeros de BUDO Toledo en Facebook se me ocurrió escribir esta entrada.

Cuando se estudia el cerebro trabaja y el cuerpo descansa. Por eso, cuando llevamos mucho tiempo estudiando necesitamos hacer una pausa, levantarnos de la silla, dejar de pensar en lo que estábamos centrados y movernos.

Cuando se entrena el cuerpo trabaja y el cerebro descansa. Por eso cuando termina el entrenamiento estamos agotados, pero nuestra mente está despejada, habiéndonos olvidado incluso de los problemas que nos preocupaban antes de ir a entrenar.