Podemos estructurar la defensa en tres partes:
Primera parte: Escape
Esta primera parte puede estar formada por:
- Una esquiva y un atemi
- Un atemi y una suelta
- Incluso, esquiva y desequilibrio
Segunda parte: Desarrollo
Una vez liberados del ataque las reacciones pueden ser muy diversas:
- Correr
- Combinación de atemis
- Proyección
- Control
- Combinación de diferentes técnicas
Tercera parte: Finalización
Hace alusión al control final que realizamos sobre el oponente
Primera parte: Escape
Esta primera parte puede estar formada por:
- Una esquiva y un atemi
- Un atemi y una suelta
- Incluso, esquiva y desequilibrio
Segunda parte: Desarrollo
Una vez liberados del ataque las reacciones pueden ser muy diversas:
- Correr
- Combinación de atemis
- Proyección
- Control
- Combinación de diferentes técnicas
Hace alusión al control final que realizamos sobre el oponente
- Correr
- Atemi
- Control
- Trabajo en el suelo
- Conducción
- Atemi
- Control
- Trabajo en el suelo
- Conducción
Dando por sentado que todas las partes son importantes, hay disciplinas marciales que dan mayor énfasis a la primera parte de la defensa, resolviendo la segunda parte, normalmente, mediante combinaciones de atemis. Sin embargo, en Jiu-Jitsu el énfasis se pone en la segunda parte, de ahí que las combinaciones con proyecciones y suelo sean lo más trabajado, buscando el control del oponente en todas las fases del enfrentamiento (distancia de golpes - agarres - suelo).
Teniendo la estructura de la defensa presente, a la hora de realizar bunkai tenemos dos opciones:
Por un lado, y siendo más lógico, podemos realizar una defensa "acorde" al ataque, es decir, sin que el desarrollo implique la necesidad de colocarnos demasiado.
Los ejemplos más claros son los ataques y las respuestas establecidas en las katas.
Por otro lado, y siendo un buen ejercicio de movilidad, podemos realizar una misma técnica ante cualquier tipo de ataque, sólo hay que conocer el escape ante el ataque y la forma de realizar la técnica que queremos ejecutar en el desarrollo; el resto consiste en colocarse utilizando atemis para mover a uke y/o evitar una pausa.
Casi cualquier técnica puede realizarse frente a casi cualquier ataque.
Teniendo la estructura de la defensa presente, a la hora de realizar bunkai tenemos dos opciones:
Por un lado, y siendo más lógico, podemos realizar una defensa "acorde" al ataque, es decir, sin que el desarrollo implique la necesidad de colocarnos demasiado.
Los ejemplos más claros son los ataques y las respuestas establecidas en las katas.
Por otro lado, y siendo un buen ejercicio de movilidad, podemos realizar una misma técnica ante cualquier tipo de ataque, sólo hay que conocer el escape ante el ataque y la forma de realizar la técnica que queremos ejecutar en el desarrollo; el resto consiste en colocarse utilizando atemis para mover a uke y/o evitar una pausa.
Casi cualquier técnica puede realizarse frente a casi cualquier ataque.
Ejemplo: Ataque = abrazo por el lateral derecho - Respuesta = ko soto gari
1. Escape: postura siko dachi avanzando la pierna izquierda, migi empi al plexo y control del brazo derecho de uke con la mano izquierda.
2. Desarrollo: tai sabaki 180º por debajo del brazo derecho de uke, agarre del brazo con la mano derecha, hidari mae tsuki a la cabeza y ko soto gari.
3. Finalización: migi gyaku tsuki y correr.
¿Quieres aprender las formas de escapar de los distintos ataques? ¿quieres aprender a combinar técnicas? entrena Jiu-Jitsu, ¡entrena con nosotros!
No hay comentarios :
Publicar un comentario