jueves, 1 de octubre de 2020

Nuevos horarios Covid


¡Hemos vuelto!... Pero con algunos cambios en los horarios, debido a los reajustes necesarios para mantener la seguridad.

A pesar de todo, seguimos con horarios para todo tipo de necesidades: 
- A media tarde, para el que quiere tener tiempo después de salir de entrenar con aire renovado.
- A final del día, para el que quiere terminar la jornada con el buen sabor de boca del entrenamiento.
- Concentrado en un día, para los que tienen una agenda muy ocupada pero no quieren rehusar a los beneficios el entrenamiento.

Clases con grupos infantiles y adultos.



Dojo Zentrum
 (C/ Padre Rubio, 24)

Infantil: Lunes y Miércoles de 17:30 a 18:15

Adultos: Lunes y Miércoles de 18:30 a 19:30



Izumi Club
(C/ Bravo Murillo, 160)

Adultos: Martes y Jueves de 21:15 a 22:30



Río Training Center
(C/ Cochabamba, 2)

Infantil: Viernes de 17:30 a 18:30

Adultos: Viernes de 18:30 a 20:00



Clases Particulares

Dónde y cuándo quieras

Infantil o Adulto



Más info en la pestaña "Dónde doy clase"




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viernes, 29 de mayo de 2020

Jiu-Jitsu Tradicional en Casa: Inmovilizaciones y movilidad

Ya que no se puede pues... sin uke, y sin gi.
(Esta vez con tatami fino, pero también podéis hacerlo sobre una alfombra o encima de la cama).


Material
- Una almohada.
- Una sudadera con capucha.
- La chaqueta del Gi (Uwagi).
- El cinturón del Gi (Obi).
Aquí os dejo el enlace al vídeo en nuestro canal de YouTube


Apartado del GokyoNe Waza (Suelo) - Osae Komi Waza (Inmovilizaciones).
Inmovilización, reacciones de Uke hacia los dos o tres lados por los que puede intentar escapar, y respuesta de Tori, primero con el peso y después cambiando a otra inmovilización.

El Uke que me he buscado esta vez seguro que ya le habréis visto en otros sitios, para los peques puede ser entretenida su construcción.



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miércoles, 20 de mayo de 2020

Jiu-Jitsu Tradicional en Casa: Defensas ante agarres de muñeca

Ya que no se puede pues... sin tatami, sin uke, y sin gi.

Material
- Una silla.
- La chaqueta del Gi (Uwagi).
- 2 churros de corchopan para los brazos.
- 2 guantillas para las manos.
Aquí os dejo el enlace al vídeo en nuestro canal de YouTube


Sueltas ante los diferentes agarres de muñeca.
Tras la suelta, llegamos a una guardia tipo shuto uke, a una guardia tipo nagashi uke o a una guardia por el interior, desde las cuales se completarían el resto de las técnicas que quisiéramos añadir.
Ya sabéis, mi Uke no se queja y siempre está dispuesto, pero tiene muy poca sangre.

¿Se os ocurre algún otro tipo de agarre de muñeca?



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sábado, 16 de mayo de 2020

Jiu-Jitsu Tradicional en Casa: Controles

Ya que no se puede pues... sin tatami, sin uke, y sin gi.

Material: 
- Una silla.
- La chaqueta del Gi (Uwagi).
- 2 churros de corchopan para los brazos.
- 1 guantilla para la mano.
Aquí os dejo el enlace al vídeo en nuestro canal de YouTube


Apartado del Gokyo: Katame Waza (controles) - Kansetsu Waza (Luxaciones).
En Tachi Waza (de pie).
El Uke que me he buscado no se queja, pero tampoco le pone mucha tensión...



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miércoles, 13 de mayo de 2020

Jiu-Jitsu Tradicional en Casa: Geri Jitsu No Kata

Ya que no se puede pues... sin tatami, sin uke, y sin gi.

Material: 
- Una cuerda o banda, de pared a pared, a la altura del hombro, para simular el brazo de Uke agarrando el cuello.
- Una zapatilla, que simule el pie adelantado de Uke.
Enlace al vídeo en nuestro canal de YouTube


Sin el brazo de Uke para agarrarlo hay que buscar el equilibrio.
La interpretación de la Kata es personal, seguramente difiera del texto y vídeo oficiales.
Se hace lo que se puede con los medios que se dispone.



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