Entrenamiento Funcional. Budo Toledo

Aquí os dejo el enlace al canal de YouTube de nuestros compañeros de Budo Toledo, en el que su maestro Iván García, profesor también de Entrenamiento Funcional, está colgando vídeos de entrenamiento para mantenimiento físico en casa. 

Un gran trabajo.

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Ma ai = Distancia

Una de las recomendaciones para evitar el coronavirus es mantener una distancia de entre 1 o 2 metros entre personas, pero a veces cuesta saber si estamos a una distancia correcta, para esto el Jiu-Jitsu nos puede ayudar.

Ma ai es la distancia que se da en un enfrentamiento, y esta puede ser diferente a lo largo del mismo, realizar una técnica a una distancia incorrecta hace que esta no sea efectiva.

Cuarentena Coronavirus

Bueno, ya sabéis cuarentena.

Todos los centros y formas en las que da clase la Escuela JUMA quedaron cerrados hasta nueva orden. Por eso, para el que no quiera perder el contacto, voy a intentar proponeros ejercicios o similares que se puedan hacer en cualquier sitio, sin material e incluso sin uke; elaborados por mi o por otros compañeros que tienen grandes ideas.

Estos japoneses lo tenían todo pensado:

• Tandoku Renshu (Estudio en solitario)

• Mitori geiko (Entrenamiento mirando)

Entre todos saldremos de esta, y puede que hasta más fuertes.

#YoMeQuedoEnCasa ... pero sigo activo.

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Curso Técnico de Jiu-Jitsu: Atemis. Enero 2020

El domingo 26 de enero se celebró el curso técnico de Jiu-Jitsu sobre atemis en las instalaciones de la Federación Madrileña de Judo y D.A., en Villaviciosa de Odón.